Ingrédients 1/2 tasse sirop de maïs clair 1/2 tasse cassonade pâle 3/4 tasse beurre de noix de cajou 1 c. à thé vanille 1-1/2 tasse céréales de riz soufflé biologiques 1 tasse flocons d’avoine biologique Mère Nature 1/2 tasse canneberges séchées Mère Nature 1/2 tasse noix de coco râpée biologique Mère Nature 1/4 tasse noix […]

Ingrédients 300 gr de chocolat blanc en morceaux 100 ml de crème épaisse 35% 30 gr de beurre fondu 100 gr de noix de coco râpée Préparation 1. Faites chauffer la crème à feu moyen dans une casserole. 2. Dans un autre bol, placer le chocolat blanc en morceaux et verser le crème liquide par-dessus.

Ingrédients 3 avocats 1 boîte de lait de coco léger biologique 2 c. à thé de zeste de lime 1/4 tasse de jus de lime biologique 1/3 tasse de sirop d’érable 1/2 tasse de chocolat blanc fondu 1/2 tasse de noix de coco râpée biologique Préparation 1. Au mélangeur, réduire les avocats, le lait de

Ingrédients 1-1/2 tasse de farine 1/2 tasse de sucre 2 c. à thé de poudre à pâte 1 c. à thé de cannelle 1/2 c. à thé de sel 2 oeufs 1/2 tasse de lait 1/4 tasse d’huile végétale 1 tasse de raisins secs biologiques Mère Nature 1/4 tasse de baies de Goji biologiques Mère

Ingrédients 2 tasse de fraises fraîches tranchées 1-1/2 tasse de yogourt nature 1 tasse de lait 1/3 tasse d’amandes moulues Mère Nature 1/2 c. à thé de vanille 2 c. à table de germe de blé 1 c. à table de miel Préparation 1. Dans un mélangeur, combiner les fraises tranchées, le yogourt, le lait,

Ingrédients Café en grain bio et équitable Lait ou crème au choix Quelques glaçons Sirop d’érable ou sucre turbinado Crème fouettée Préparation 1. Faire un expresso et laisser refroidir 2. Dans un verre profond, ajouter en premier le lait ou la crème ainsi que le sirop d’érable ou le sucre turbinado 3. Ajouter les glaçons

Ingrédients 2 paquets de pastilles de chocolat blanc Mère Nature (250 gr chacun) 1 tasse de noix de coco râpée biologique Mère Nature 3/4 tasse de pistaches crues Mère Nature 3/4 tasse de canneberges séchées Mère Nature Préparation 1. Faites fondre les pastilles de chocolat blanc dans un bain marie en brassant de temps à

Ingrédients 1 tasse de flocons d’avoine rapide biologique Mère Nature 1/3 tasse de mini pépites de chocolat mi-noir Mère Nature 1/2 tasse de beurre d’arachides biologique 1/3 tasse de noix de coco râpée biologique Mère Nature 1/4 tasse d’ananas séchés en morceaux 3 c. à table de miel Préparation 1. Hacher les ananas en petits

Ingrédients 1 tasse de lait de coco 1/2 tasse de bleuets frais ou surgelés 1/4 tasse de framboises fraîches ou surgelées 1 c. à table de miel 1 c. à thé de graines de lin moulues 1/2 c. à thé thé de zeste de citron Garniture suggérée 1 c. à thé de bananes séchées, hachées

Ingrédients 1 tasse de beurre ramolli 1 tasse de beurre d’arachides Aliments Merci 1 tasse de sucre 1 tasse de cassonade 1 c. à thé de vanille 3 oeufs 4 tasse de farine 2 c. à thé de bicarbonate de soude 1/4 c. à thé de sel 1 tasse de brisures de beurre d’arachides ou